Wil je deze zomer je conditie op peil houden of zelfs opvoeren? Ja?
Dan doe je natuurlijk mee aan de buitentrainingen die door het FITteam verzorgd worden van
zondag 25 september 2011 t/m zondag 25 maart 2012.

Deze trainingen worden gegeven in het Panbos bij Bosch en Duin/Zeist. Dit bos is een uitstekende locatie vanwege de diversiteit van het terrein (zachte en hardere ondergrond, zandpaden, zandvlaktes en heuvels) Zowel in de zomer als in de winter is het heerlijk om daar buiten te sporten.

Looptraining
Naast aandacht voor de looptechniek zijn onze trainingen 's winters (eind september tot eind maart) ook gericht op wintersporten als skiën, langlaufen, snowboarden en schaatsen.

Fitwalking
Wandelen in een stevig tempo, afgewisseld met spierversterkende en de souplesse bevorderende oefenvormen.
Fitwalking is een trainingsvorm voor diegenen, die om wat voor reden dan ook niet - meer - willen of kunnen hardlopen. Ook bijzonder geschikt voor b.v. de sporter die herstellende is van een blessure.

Nordic walking
Sportief wandelen met actieve ondersteuning van poles/stokken.
Zie www.utrechtnordicwalking.nl

Active nordic walking
Voor diegenen die de grondbeginselen van nordic walking onder de knie hebben, maar ermee door willen gaan. En bij ons betekent dat nordic walking in hoger tempo, meer oefeningen voor de grote spiergroepen, heuvel- en duurtraining.

Klik hier voor het trainingsoverzicht.